北京强直医院专家认为心理治疗则是任何疾病都离不开的。保持良好的心态对健康人有益，对患者更是百益而无一害的。强直性脊柱炎患者也不例外，知道强直性脊柱炎怎么治疗后，在长期治疗与康复期，要做好充分的思想准备，树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，保持乐观的心态，避免不良情绪的刺激，对治疗强直性脊柱炎非常有帮助。
北京强直医院专家研究强直性脊柱炎怎么治疗过程中发现适当的运动可作为心里治疗的辅助方法。在强直性脊柱炎的初期，强直性脊柱炎的症状是身体僵硬和疼痛。适当活动有助于减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。不仅对治疗有好处，也对身心健康有极大的益处。
当然强直性脊柱炎的运动并不是很随意的，看看北京强直医院专家们关于强直性脊柱炎怎么治疗给出的好建议吧。
1、每个锻炼禁止动作过大，用力过猛，强行锻炼，造成骨桥骨折，肌腱损伤。
2、应本着循序渐进的原则，时间从短到长，次数从少到多，力量逐渐加大。
3、必须动作缓慢，持续用力，逐渐加力，待肌肉肌腱疲劳，关节功能改善。
4、关节完全强直，骨桥通过的关节，禁止该关节功能锻炼，避免造成损伤。
患者每天健健康康是所有医生的愿望，自然北京强直医院专家们也不例外，所以请珍视生命，远离恶习，保持好健康身体。北京强直医院的专家温馨提醒：一旦发现强直性脊柱炎的症状，一定要及时去医院就诊。避免耽误治疗。