得了强直性脊柱炎的患者朋友,在生活当中一定要做好自我护理工作,保健好,这样才能使该疾病尽快的恢复健康,并且这也是辅助治疗强直性脊柱炎的好办法.下面中国强直性脊柱炎研究院总院的专家给朋友们介绍一下强直性脊柱炎保健护理方法.
一、工作时:
避免损伤性体力活,患者的工作要注意劳逸结合,中国强直性脊柱炎研究院总院的专家指出尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动.对于强直性脊柱炎的护理患者可以定时测量身高和体重,一旦发现身高变化就要及时到医院进行治疗,这是脊柱早期弯曲的重要特征.
二、运动时:
避免不良运动.对于强直性脊柱炎的护理,患者适合做一些关节功能性的运动,因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍,尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动,都会受到限制.所以,患者在日常生活中应注意运动适量,从而避免会在第二天加重病情的运动.
三、休息时:
保持正确姿势.因为强直性脊柱炎很容易导致患者的脊柱畸形,因此患者平时应该尽量保持正常的生理姿势,中国强直性脊柱炎研究院总院的专家提醒广大患者在休息的时候,尽量睡硬板床和薄枕,睡姿也应取平躺或俯卧的姿势,尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时,应停止使用枕头,这对于强直性脊柱炎的护理都有好处.
通过以上中国强直性脊柱炎研究院总院的医院专家所介绍的内容,相信朋友们对于强直性脊柱炎保健护理方法应该有所了解了吧.希望所有的患者们都可以尽早的恢复健康.如果您还有疑问请在线咨询我院专家,专家会为您做详细解答.