强直性脊柱炎的预防可以怎么来做

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  强直性脊柱炎的危害非常大,为此大家要做好强直性脊柱炎的预防措施,在日常生活当中要避免外伤的发生,另外还要养成好的生活习惯 为此大家要加以重视,做好强直性脊柱炎预防工作,避免疾病造成很大的影响。


应避免强力负重,使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动),使脊椎炎恶化。


睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。


清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟,以免造成肺部伤害。


慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发。


胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。


一旦被诊断为强直性脊柱炎以后,那么患者就要及时的配合医生的治疗,对于强直性脊柱炎疾病来说,发现的越早治疗的效果就会越好,生活中注意做好相关的预防和护理,避免受到很大的影响。