强直性脊柱炎是一种全身性免疫性疾病，一旦患有强直性脊柱炎应早发现早治疗，治疗同时保健也是必不可少的，合理的保健措施能加快患者术后的康复，反之会加重病情和导致病情的复发。因此强直性脊柱炎保健措施是每个患者不能少的。那强直性脊柱炎的保健措施又哪些呢？
强直性脊柱炎保健措施有九点：
1、经常进行体育活动，增强体质，提高自身免疫能力。
2、生活规律，均衡饮食结构，不吸烟、不多饮酒，高蛋白及多维生素食物。
3、大量运动或睡眠时，避免大量出汗后受风寒。
4、居住地不宜潮湿、阴冷，尽可能消除身体内感染灶，有利于本病的预防和治疗。
5、注意保护关节，避免过度劳累和各种外伤。
6、急性期制动、休息;恢复期适当功能锻炼，防止关节僵直。
7、不宜滥用激素类药物，已有症状者要早确诊、早治疗，疗效就会越好。
8、学习本病有关知识。乐观对待疾病，控制各种不良情绪。
9、晚期病人关节功能障碍严重，必要时可手术治疗，提高生活质量。
以上介绍了强直性脊柱炎保健措施，患者在生活中可以参考以上方法，希望能给患者带来帮助！北京广济强直性脊柱炎研究院专家提示到：患者一旦患有强直性脊柱炎怎么办?首先不要惊慌，积极的治疗才是恢复健康的首要关键，而且治疗还要选对医院和方法，目前治疗强直性脊柱炎的最先进疗法是小分子微创技术是治疗强直的新标准。如有更多疑问请免费咨询我们的专家或拨打咨询热线：010-56250678。