如何正确预防强直性脊柱炎？

　　如何正确预防强直性脊柱炎？强直性脊柱炎这种疾病的产生会给患者带来很大的影响，要知道疾病的引发的并发症是很多的，若是得不到及时的治疗，患者的身心健康会遭受很大的影响，这一点值得注意。


1、及时治疗疾病很重要，而轻微的挫伤即有可能会引起骨折，或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以，做好这点很关键。


2、注意保暖尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。


3、坚持锻炼是没有错的，应该根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。


4、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。


强直性脊柱炎这种疾病的产生让患者甚是苦恼，对于疾病的发生需要冷静对待，保持一个好的心态，养成好的生活习惯，避免疾病的反复发作给自身带来很大的影响。