强直性脊柱炎的预防怎么做才算是好

　　强直性脊柱炎想必大家是有所了解的，在日常生活中应该注意如何预防强直性脊柱炎这种疾病的发生，因为很多人在现在生活中都有强直性脊柱炎病情的发生，让很多患者都受到强直性脊柱炎的伤害，甚至因为强直性脊柱炎导致了一些并发症的发生，给自身带来很大的影响。


强直性脊柱炎这种疾病的发生总是会给患者造成不小的伤害，要避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。


睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。


清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。


慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。


胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。


注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。


预防强直性脊柱炎这种疾病需要平时养成好的生活习惯，避免一些疾病给我们身体的侵害，建议患者要积极做好强直性脊柱炎的预防，在强直性脊柱炎病情发生的时候一定要谨慎对待，千万不能影响患者的身体其他部位。